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Alimentation équilibré et sport, voilà la clé du succès ! Venez apprendre à être belle en vous détournant du bla bla publicitaire inefficace !

Ma santé = ma beauté

Alimentation équilibré et sport, voilà la clé du succès ! Venez apprendre à être belle en vous détournant du bla bla publicitaire inefficace !

Top articles

  • Levure de bière, mythe ou réalité ?

    23 avril 2013

    Il est bien connu que la levure de bière favorise la pousse des cheveux, la santé des ongles et de la peau. Mais quand est-il réellement ? Est-ce un complément miracle ou s’agit-il simplement d’un idéo marketing ? Réponse ici ! Commençons par comprendre...

  • Naissance d'un espace beauté

    22 avril 2013

    Bonjour mesdames mais également messiers (et oui les métrosexuels envahissent nos rangs ^^). Je suis fière aujourd’hui de réaliser ce blog et je souhaite m’y investir de tout cœur. Je suis une jeune nutritionniste de 30 ans tout rond. Et s’il y a bien...

  • Les effets de la transpiration

    07 mai 2013

    Est-ce une réaction normale ? Comment la réguler ? Est-elle bonne pour notre peau et que contient-elle ? Autant de questions auxquelles il serait intéressant de répondre avant les rudes journées d’été qui nous attendent... La transpiration n’est ni plus...

  • Des cheveux au top pour la rentrée

    22 juillet 2013

    On le sait, l’arrivée de l’automne provoque des chutes de cheveux. Alors pour aborder la rentrée et l’arrière-saison du bon pied, quelques conseils sont à prendre en compte. Comprenez dans un premier temps qu’un organisme fatigué va tout d’abord atteindre...

  • Faut-il manger de la viande tous les jours ?

    17 juillet 2013

    À l’origine, l’homme est omnivore. L’homme préhistorique consommait principalement des fruits, des baies, des légumes et autres racines qu’il récoltait dans son espace naturel. Seul 10% de son alimentation était composé de viande lorsque la chasse était...

  • Quels aliments pour de beaux cheveux ?

    08 juillet 2013

    Vous le savez, la doctrine de ce blog est bien simple ; santé et nutrition, voilà la clé de la beauté. Ce que vous montrez à l’extérieur n’est que le reflet de votre intérieur. Aujourd’hui, demandons-nous comment avoir de beaux cheveux grâce à notre alimentation....

  • Cire Vs Épilateur

    25 juin 2013

    On est au courant, le rasoir ne doit être qu’une solution d’urgence, de dernière minute. Mais alors ; on préfère la cire ou l’épilateur ? Voici quelques généralités doublées de mon avis perso pour vous aider à bien choisir. Pour un résultat impeccable,...

  • Des recettes de masques capillaires maison aussi simples qu’efficaces

    21 juin 2013

    Mesdames, c’est une révolution ! Je savais que des recettes existaient pour ce confectionner un masque naturel. Mais différents freins m’empêchaient de sauter le pas : > Pas envie de chercher des huiles bizarres pendant des heures dans tous les magasins...

  • Faire deux sports en parallèle

    02 juillet 2013

    Avez-vous déjà entendu parler de la notion de sport complémentaire ? Pourtant il n’y a rien de mieux pour envisager la pratique d’une activité sur le long terme, en améliorant ses conditions physiques sans se lasser. C’est vrai, pourquoi choisir un seul...

  • Au secours, je suis ballonnée !

    03 juin 2013

    Les problèmes de ballonnements sont généralement des maux quotidiens, se répétant sans que l’on en comprenne forcément pourquoi. Cependant, l’été arrive et on à pas forcément envie d’afficher un ventre de femme enceinte de 3 mois… Dans un premier temps,...

  • Santé cheveux : les règles de bases

    03 mai 2013

    Restons quel que peu dans la thématique cheveux en abordant aujourd’hui leur protection, leur soin. Comme la peau, vos cheveux ont besoin d’être hydratés pour être rayonnants de santé. Ainsi, ne les négligez pas, une belle crinière est primordiale pour...

  • Lisser ses cheveux sans les abimer

    28 mai 2013

    Il n’y a pas à dire, on est tout de même rudement mieux coiffée après un petit coup de fer à lisser ! De beaux cheveux, lisses et domptés, entourant parfaitement votre visage. Oui mais voilà, à force, on abîme sa fibre capillaire et on ressemble plus...

  • 95% des gens ne savent pas se laver les mains

    13 juin 2013

    Un chiffre édifiant qui mérite tout de même quelques précisions … Des chercheurs américains (université du Michigan) ont récemment démontré que plus de 95% de la population ne se lavait pas les mains correctement. Ce geste banal et quotidien est fait...

  • La chaleur et nous

    17 mai 2013

    La chaleur agit sur nous à travers différents niveaux. Sommeil, peau, vitalité, étudions en quelques lignes les effets de la chaleur sur nos modes de vie. Débutons par le sommeil. Vous ne le savez peut-être pas, mais la température ambiante dans la pièce...

  • La polémique autour du lait de vache

    14 mai 2013

    Le lait de vache fait l’objet de nombreuses controverses ; essentiel ou au contraire à bannir, les opinions divergent et il est difficile de se forger une opinion. Le lait est riche en protéine, en vitamine et en phosphore. Il entre dans le cadre d’une...

  • Bigoudis ; mode d’emploi.

    10 juin 2013

    Dans le genre méthode saine et naturelle pour se coiffer, les bigoudis sont number one ! Ils n’agressent pas nos cheveux et leur donnent une allure travaillée, pleine de vie. Un investissement minime pour une méthode de grand-mère revenant au gout du...

  • Bien entretenir ses cheveux longs

    19 juin 2013

    Astuces, conseils et règles de base pour savoir s’occuper de ses cheveux longs. Inutile de les laisser pousser s’ils sont tout moches ! Lisez plutôt… Les cheveux sont le reflet de nous même, de notre hygiène de vie. Ne faites pas l’impasse sur les fruits...

  • Le miel et ma santé

    23 mai 2013

    Le miel est un cadeau de la nature et plus particulièrement des abeilles qui le préparent à partir des nectars de plantes. Butinant au gré des fleurs, les abeilles rentrent ensuite à la ruche pour mêler leur récolte et fabriquer ce liquide aux nombreuses...